กินของหวาน ทำให้สิวขึ้นจริงไหม?
ของหวานและน้ำตาลสูง มีผลต่อการเกิดสิวได้จริง โดยเฉพาะในคนที่มีปัญหาสิวฮอร์โมนหรือผิวมันง่าย เพราะน้ำตาลจะกระตุ้นระดับอินซูลินและส่งผลต่อฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการผลิตน้ำมันบนผิวเมื่อผิวผลิตน้ำมันมากขึ้น ก็จะเกิดการอุดตันและอักเสบได้ง่ายขึ้น ทำให้สิวเห่อมากกว่าเดิม
อาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น ชานม ขนมหวาน น้ำอัดลม หรือเบเกอรี่ อาจเป็นตัวกระตุ้นให้สิวขึ้นในบางคน โดยเฉพาะหากทานต่อเนื่องเป็นประจำ
แต่ไม่ได้แปลว่าต้องงดหวานทั้งหมด แต่ควรลดปริมาณลง และเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวมากขึ้น เช่น ผัก ผลไม้ และน้ำเปล่าให้เพียงพอควบคู่กับการดูแลผิวและรักษาสิวอย่างเหมาะสม
เพื่อช่วยควบคุมการอักเสบของผิวในระยะยาว
ที่พรีม คลินิก หมอจะช่วยประเมินปัจจัยกระตุ้นสิว พร้อมแนะนำการดูแลทั้งภายในและภายนอก เพื่อให้ผลลัพธ์การรักษาดียิ่งขึ้นค่ะ